CKŚ proponuje


Nadchodzące wydarzenia

Koncerty, warsztaty, goście z zagranicy. Zapraszamy!

 

Medytacyjny warsztat pracy z ciałem

Rodzaj wydarzenia: 
Event date: 
Od sobota, Marzec 4, 2017 - 17:00 do niedziela, Marzec 5, 2017 - 13:30
Instruktor: 
Maria Wijas
Miejsce: 
CKŚ, Skaryszewska 15 (I piętro)

 

4 - 5 MARCA

SOBOTA 17:00-19:30 | NIEDZIELA 11:00-13:30     

WSTĘP PŁATNY (5h zajęć) - 80 zł

ZAPISY: https://goo.gl/forms/8y3DNibW3Z73UONF2

 

MARIA WIJAS

„Medytacja każdego dnia zmienia moje życie na lepsze – i tym właśnie chcę się dzielić z wami podczas zajęć. Uczyłam się i praktykowałam w szkołach i wspólnotach duchowych w Polsce i zagranicą; obecnie prowadzę kursy medytacji i uważności w różnych miejscach w Warszawie.”

OPIS ZAJĘĆ

Podczas tego dwudniowego warsztatu nauczymy się skupiać uwagę na ciele. To zajęcia, na których zaczniesz budować świadomość swojego ciała i nawiążesz z nim głębszy, autentyczny kontakt. Poznamy techniki relaksu, medytacji w siedzeniu i w ruchu. Będziemy pracować z oddechem i poprzez niego nawiązywać kontakt z tym, co się dzieje w nas. Przyjrzymy się, jak poprzez ciało nawiązujemy relacje – z samymi sobą, z innymi ludźmi, ze światem.

Praca na warsztacie będzie bardzo łagodna, głownie indywidualna. Celem jest to, by choć na chwilę wyłączyć myśli o naszym życiu i posłuchać, co ma na ten temat do powiedzenia nasze ciało. Chodzi nam przede wszystkim o podróż w głąb siebie, by tam posłuchać tego, co się dzieje głęboko w nas. Może nas to zaskoczyć. Mimo iż ciało jest tak blisko, rzadko kiedy naprawdę je słyszymy.

Ten warsztat może być pierwszym krokiem do głębszego doświadczania - samych siebie, świata, naszego codziennego życia.

DODATKOWE INFORMACJE: centrumkulturswiata@gmail.com

Podziel się!

Kalendarz

p w ś c p s n
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
 
 
 
 
 

Zapisz się do newlettera

CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
3 + 2 =
Rozwiąż proszę powyższe zadanie matematyczne i wprowadź wynik.

CKŚ na facebook`u

Nasi sponsorzy i partnerzy

Kontakt

Zapisz się na zajęcia!

 

Kliknij logo